Les Mills - GRIT


GRIT is een intensieve 30-minuten durende team training bestaande uit high bodyweight oefeningen zonder gebruik van materialen en is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time je atletische capaciteit te vergoten. GRIT geeft je, onder begeleiding van een goed getrainde coach, de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je training een boost te geven en je resultaten te bereiken.
Voordelen:
1. Je wordt super snel, super fit.
2. Je metabolisme werkt harder, waardoor je uren na de workout not vet verbrandt.
3. Je stimuleert de aanmaak van groeihormoon, waardoor je vetafbraak en spieropbouw stimuleert.